desayuno saludable

El viernes día 12 hicimos como una pequeña excursión al merendero municipal de Puebla de la Calzada (Extremadura). Salimos los 3 cursos de 3º del instituto de Puebla de la Calzada. Íbamos a desayunar allí. Cuando salimos hacía un frío que íbamos todos abrigados hata el cuello.Tardamos en llegar 45 minutos aproximadamente. El desayuno iba sobre el  "desayuno saludable". Teníamos que comer cosas que fueran sanas para nuestro metabolismo. Desayunamos tostadas de jamón, paté etc. También comimos manzanas, zumos, naranjas, mandarinas y batidos. Luego salimos hacia el pueblo a las 11 y diez y llegamos aquí para dar las dos últimas horas.

Fernando, nuestro tutor, nos dijo hace un par de semanas que íbamos a ir al merendero a desayunar. Empezó a ablar de los alimentos, la grasa que tenía, las proteínas, los lípidos, que si esto era bueno o malo, lo que íbamos a comer etc.